Photo 11 - Moment de contemplation à Khumjung
Photo 11 - Moment de contemplation à Khumjung (3780m)
Région de l'Everest
Afin de permettre au corps de s’acclimater correctement à l’altitude, une randonnée sur les hauteurs de Namche Bazar est vivement recommandée.
Monter jusqu’au village de Khumjung constitue en effet une étape idéale : cet effort favorise la production de globules rouges, élément essentiel à l’acclimatation et précieux allié pour éviter le mal aigu des montagnes.
Depuis ces hauteurs, la contemplation des sommets environnants de plus de 7 000 mètres — le Thamserku, et au loin le Kangtega qui se devine dans les nuages — nous invite au calme, à la déconnexion de nos vies occidentales et à une présence totale, ancrée dans chacun de nos cinq sens.